Dag 10

Idag har jag inte haft några problem alls med hårda hjärtslag, "hjärtflimmer" eller tryck över hjärtat. Skönt för då har nog kroppen vant sig vid den nya medicineringen och accepterat den!

Jag var mycket aktiv igår och tog helt slut på kvällen, men vaknade ändå klockan åtta på morgonen och har fungerat helt okej hela dagen, även om jag kanske inte haft något överskott av energi.

Den här fantastiska återhämtningsförmågan, som tillåter mig att trötta ut mig (utan att jag därför behöver betala för det i dagar, veckor eller månader efteråt) kom tillbaka med Liothyroninet, men jag är fortfarande så tacksam varje gång jag slipper den fruktansvärda energilösheten när jag gjort slut på mer energi än jag har.

En annan sak är min nya "vakningstid", i åratal har jag behövt sova halva förmiddagen när jag inte tvingat upp mig upp tidigare (och fått betala för det), men nu verkar det som om min "nya" tid är omkring klockan 8.00 och det är ett mål jag haft i flera år: Om jag bara kunde vakna vid åtta så skulle det ju fortfarande vara morgon och min dag bli så mycket längre.

Nu hoppas jag att detta håller i sig- och för min del skulle jag gärna vakna klockan sju för jag älskar morgnarna, särskilt under sommarhalvåret... :-)

Men allra helst skulle jag vilja slippa sova middag!!!! Jag skulle gärna sova till både nio och tio, om jag bara kunde klara av att hålla mig på benen, tills det var tillräckligt mycket kväll för att lägga mig för natten! Men det kanske kommer....

1 vecka

I morse vaknade jag utan tinnitus! Märkte först att det var något som var konstigt och insåg att det var alldeles tyst i öronen på mig! :)

När jag verkligen lyssnade kunde jag höra ett ytterst svagt susande, men alla de andra ljuden saknades.

Nu är de tillbaka igen och det behöver ju inte alls ha något att göra med den nya medicinen, för min tinnitus har aldrig konstant utan ständigt varierat med ett rikt utbud av susande, brusande, tjutande och  brummande ljud av olika styrka och intensitet. Det enda mönstret jag kunnat upptäcka är att ju tröttare eller mer stressad jag varit, desto fler och högre ljud har jag haft.

Jag kan inte säga att jag har mer energi nu, för jag känner mig mycket trött hela tiden, men trots att jag är trött så har jag fått gjort en hel del här hemma och det brukar inte fungera i vanliga fall.

Fast samtidigt så är jag ju inne på sluttampen av min femte semestervecka och det skulle ju mycket väl kunna vara därför jag inte är lika utmattad längre och därför orkar mer.

Allt som händer kan ju vara tillfälligheter eller ha andra orsaker, det vet jag ju inte förrän det blivit någon varaktig förändring....

Nackdelarna jag ser med medicinen är de "hårda"/ "tunga" hjärtslagen som inte känns riktigt bra, men jag utgår ifrån att de är övergående och beror på ändringen av medicintyp. Jag tror inte att det beror på att jag är övermedicinerad, för jag tar betydligt lägre dos än tidigare, men det visar väl sig....

I morse, när jag låg där med mina tysta öron, så kändes det lite overkligt om det verkligen skulle kunna vara så att tinnitusen ger med sig efter 12 års daglig närvaro, och särskilt om det sker efter bara en veckas medicinering!

Å andra sidan så är jag helt övertygad om att mina hörselproblem, som uppstod sommaren 1999, berodde på hypotyreosen. Det hörseltest jag gjorde våren 2010 förbättrades markant efter det att jag började ta Liothyroninet, efter att det varit ganska stabilt flera år dessförinnan. En tillfällighet???

I alla fall: Jag låg där och tänkte plötsligt på Gunnels dagbok. På en vecka var 20 av hennes symtom borta- efter 20 år med Levaxin!  Så det finns hopp!

Skeptikerna kan säkert hänvisa till Placebo-effekten (populärt när man inte förstår), men för min del så spelar det ingen roll vilken effekt det är som ev. skulle ge mig hälsan tillbaka!

I dag har jag tagit min åttonde tablett och har påbörjat andra veckan med den naturliga varianten. Skall bli spännande att se vad som händer under denna veckan!

Dag 5

Har mått mycket bättre idag!

Igår var jag olustig och mådde pyton, kände mig trött och stressad, värk i kroppen, orkade inte ta mig för någonting...

På kvällen kom jag på att jag ville bada, vilket jag inte gjort på säkert ett år, eftersom det tröttat ut mig så. Nu tog jag ett härligt varmt bubbelbad med väldoftande badolja och blev mör i hela kroppen, avslappnad och jättetrött, men på ett bra sätt!

Att 10-15 minuter av rätt aktivitet kan göra sådan skillnad är verkligen fantastiskt! Och att min kropp visste att det var just det den behövde! :)

Idag har jag varit mycket piggare och jag var ute hela förmiddagen och rensade ogräs, klippte grenar och fixade med annat i trädgården! Samtidigt som min mor var här och plockade av vinbären och gav mig en trevlig pratstund under arbetet!

Lycka!

Dag 4

Att dela tabletten gick inte så bra, den mosades sönder i sina beståndsdelar (trots Apotekets eminenta tablettdelare!), så idag tog jag hela på morgonen.

Jag är mycket trött och olustig, men det kan ju bero på olika saker och behöver inte ha med den nya medicinen att göra. Dock vet jag sedan tidigare att jag alltid reagerar starkt på alla former av ändringar i medicineringen, så det är väl bara att hålla ut....

Dag 3

Idag delar jag tabletten och tar ½ nu på morgonen och ½ i eftermiddag. Vet inte riktigt vad som händer, men jag har fått ett tryck över bröstet och en stark olustkänsla omkring 5-6 timmar efter att jag tagit den hela tabletten.

Första dagen trodde jag att det berodde på att jag inte tillfört det T3 som kroppen varit van vid att få och att det berodde på detta, men igår verkade det mer som om jag fått i mig för mycket sköldkörtelhormon.

Vet inte om det naturliga hormonet är så mycket mer potent än de syntetiska medicinerna, men prövar med att tillföra det i lägre dos oftare. Tror inte att dosen är för hög, iallafall inte i förhållande till vad jag tidigare ätit.

Andra symtom är att jag svettas kopiöst! Det rinner svettdroppar på min hud, även när jag är i stillhet och det är väl inte så normalt.... Samtidigt har det ju varit mycket varmt och kvalmigt, med hög luftfuktighet, de här dagarna, så det är svårt att veta vad som är vad....

Spännande att se vad som händer idag!

Olika specialisers syn på hypotyreos

Hittade en sammanställning om vilka fynd olika specialister hittar vid hypotyreos:

Symtom och fynd - som olika specialister ser det

Intressant läsning!

Första tabletten

Nu har jag precis tagit den första tabletten och därmed även avslutat medicineringen med Levaxinet och Liothyroninet. Spännande att se vilken verkan detta har på mig!

Medicinen har kommit!

Apoteket ringde precia och berättade att medicinen har kommit! Så om jag bara lyckas ta mig dit idag, så kan jag börja med den imorgon! Skönt!!!

Semester, vila och återhämtning

Halva semestern har gått och jag har ännu inte återhämtat mig från vårens arbetsträning. Jag vet ju att jag kan vara så mycket piggare och ha så mycket mer energi, men min kropp kräver vila och avkoppling utan att visa några tecken på att få nog.

Förra veckan var jag med en av mina systrar uppe i "Farmors stuga" i Bohuslän. I tre dygn satt jag på altanen och tittade på havet, pratade och tog igen många år av missad kontakt, läste, sov och vilade och blev uppassad med mat och vin. Trodde denna totala avkoppling skulle ge mig den energi jag behöver så väl, men även om det var mycket mysiga och trevliga dagar så är jag fortfarande lika trött och energilös....

Tog sju veckors semester i sommar, för att jag behövde vila och för att jag planerade att pröva Naturligt sköldkörtelhormon under semestern. Jag reagerar alltid stakt på alla former av förändrad medicinering, så jag ville inte ha andra krav jag måste möta samtidigt som bytet sker, men allt kan man ju inte styra själv.....

Att jag nu får pröva medicinen inom sjukvårdens ram är jag väldigt glad över, men varje steg har tagit så lång tid! Nu har jag fått besked från apoteket att medicinen troligen finns på apoteket i början av augusti, så har jag tur så hinner jag testa den under mina sista två semesterveckor. Iallafall något, även om jag inte tror på det innan jag har den i min hand.

Hoppas så på att detta är vad min kropp behöver!

Väntan....

Ringde apoteket igår och fick veta att den variant av det naturliga sköldkörtelhormonet som min läkare ansökt om, är restnoterad och de vet därför inte hur lång tid det tar innan de kan ha medicinen hemma....

Väntan ....

Tålamod .....

Jag har ju "bara" väntat sedan april. Det var då jag bad läkaren om hon kunde skicka en licensförfrågan till Läkemedelsverket.

Hon tyckte inte att hon visste tillräckligt och ville skicka mig till Endokrinologen, som hade 4 veckors väntetid.

Remissen blev först avvisad, men de gick sedan med på att ta emot mig - med ytterligare väntan som följd....

Väntan på att få licensen - som fick skickas tillbaka för att det fanns felaktigheter i den. Sedan väntan på att få den nya, som tydligen skickats och kommit bort på vägen.....

Fick den slutligen och skyndade iväg till apoteket, där jag lämnade in den - vilket är den enda del jag själv kan påskynda.

De skulle ringa när de fått besked, oavsett vilket besked det blev, vilket de inte gjorde.

Igår fick jag brevet från läkaren, om att ansökan godkänts.

Brevet poststämplat i måndags, så egentligen borde en vecka, av de två det i normalfallet tar för apoteket att få hem medicinen, redan vara avklarad.

Kontaktade apoteket som först inte kunde hitta handlingarna, men sedan kunde se att varan var restnoterad...

De ringer när de har den, men på frågan om jag behöver ringa och påminna, fick jag veta att det får jag ju gärna göra.

Det är tur att jag fått Liothyroninet, för man behöver vara på topp för att hålla i alla trådar vad gäller sjukvård, medicinering och för den delen sjukförsäkringen, så länge man ingår i den...

Allting tar sådan tid!!!! Men det är ju bara ett enstaka liv det handlar om.....

Beviljad licens!

Fick brev från läkaren idag: Läkemedelsverket har beviljat mig licens för att pröva naturligt sköldkörtelhormon istället för Levaxinet och Liothyroninet!

Det har varit en lång process, men nu slipper jag direktimportera det själv från USA och jag får pröva det inom sjukvårdens ram, med provtagningar osv.

Hade jag fått ett avslag så hade jag dock inte sett något annat alternativ, så detta känns verkligen jättebra!

"Jag tror det bästa en man kan göra mot sina barn vid en skilsmässa är att vara oändligt snäll mot deras mor"

Jag läser en intressant artikel i GP, under rubriken Rik på hotell. Den var publicerad den 3 juli och är ett porträtt av Petter Stordalen, tydligen megakändis i Norge och aktuell här för att han just nu håller på att bygga om Göteborgs gamla posthus till hotell. Tyvärr hittar jag inte artikeln på gp.se.

Jag är inte så intresserad av hotellbyggen eller vad ofantligt rika människor gör med sina pengar, men Petter Stordalen visar sig ha en livsfilosofi som tilltalar mig.

Han har tre barn i ett tidigare äktenskap och säger något som är så viktigt: "Jag tror det bästa en man kan göra mot sina barn vid en skilsmässa är att vara oändligt snäll mot deras mor."

I hans fall innebär det att han varje år bjuder hela släkten, även hennes nya man och alla hans barn, till Mauritius och även om det kanske är att dra det lite väl långt, så är ju själva inställningen så rätt!

Det värsta man kan göra mot sina barn är väl att använda dem som slagpåse i kriget mellan de vuxna. Barn som utsätts för negativa kommentarer om den andra föräldern, som tvingas dölja att de har det bra hos den andra föräldern och trivs även där eller som får veta att de är så lika den förälder som mamma eller pappa nu bara ser negativa sidor hos.

Barn som blir indragna i mångåriga vårdnadsstrider som gör att de inte kan känna sig trygga under långa tider, vuxna som mest vill ha umgänge med sina barn för att den andra föräldern inte skall få det och så vidare. Exemplen är många och de förskräcker!

Ett barn är lika mycket psykologiskt som biologiskt en produkt av båda sina föräldrar och när man förtalar en av dem, så är det även en del av barnet man förkastar. Så jag tror verkligen att han slår huvudet på spiken när han säger att "Jag tror det bästa en man kan göra mot sina barn vid en skilsmässa är att vara oändligt snäll mot deras mor".

Han verkar också vara djupt engagerad i klimat- och miljöfrågor: "För mig är det självklart att alla i samhället måste bidra och jag skänker mycket pengar. Jag arbetar också för att hela min organisation skall präglas av ansvarstagande, både socialt och för miljön."

Han medger senare i intervjun att det är lätt att vara generös när man är en av Nordens rikaste och det är ju självklart en omständighet som underlättar, men det handlar ju också mycket om inställning och alla kan vi göra något, oavsett om vi har några pengar att avstå eller ej!

"Min syn på pengar är ganska enkel, kapitalism är för mig är att skapa välstånd och arbete. Pengarna skall användas, det finns ju som bekant inga fickor på svepningen. Och jag tycker att det är viktigt att betala skatt. Det är priset vi betalar för vår civilisation. Jag kan inte förstå hur politiker accepterar att företag flyttas till skatteparadis..."

För att återgå till synen på barnen, så skiljer den sig en hel del från vissa andra rika hotellägares, vars döttrar valsar runt i kändislivet och pressen: "Jag tänker självklart hjälpa till när de behöver lägenhet och bekosta deras utbildning. Men hittills har jag inte fört över en enda krona till mina barn. Viktigast av allt är att de lär sig stå på egna ben och får göra den karriär de själva vill."

Som sagt, många sunda värderingar som jag kan instämma i och jag hoppas bara att de grundas i en genuin livssyn och inte bara är ett pr-grepp, för att få intresse för sin person och sina hotell. Då skulle jag bli besviken, men tankarna skulle ju hålla i vilket fall.

Naturkraft

Tidigare i mitt liv läste jag allt jag kom över och var ofta på biblioteket, där jag oftast lånade med mig en hel hög med böcker hem. Böcker som jag sedan läste och lämnade tillbaka i god tid innan lånetiden gick ut.

När jag var på biblioteket senast, så lånade jag två böcker och en ljudbok. Därefter har jag lånat om dem två gånger och nu måste jag snart lämna dem ifrån mig på allvar. Trots att jag inte är klar med dem på långa vägar!

Det  jag egentligen tänkte berätta, är att jag blivit djupt tagen av den bok jag håller på att läsa. Boken är Naturkraft av Åsa och Mats Ottoson. Om naturens lugnande, stärkande och läkande effekter. 

Den bekräftar många av de tankar omkring naturen, läkning och rehabilitering som jag kommit fram till under mina år med begränsad förmåga. Till exempel har jag hela tiden känt att det är i trädgården jag mår bra och det är där jag kommer att bli frisk.

Det jag vill förmedla här finns i kapitlet I naturens vård där jag läste om Lägereldar istället för adrenalinkickar: Håkan Eliasson jobbade med att skapa adrenalinkickar genom till exempel forsränning och klättring, när han en dag insåg att människorna han mötte inte behövde mer, utan snarare mindre, adrenalin. Nu arbetar han istället med naturvistelse som läkning och terapi för patienter med bland annat utmattningsdepression.

Där berättas även om Vildmarksbyn Eden, som byggts upp av Lennart Svahn, som terapi för honom själv när han tog helt slut. Där finns små timmerstugor, utspridda i naturen. De är enkelt inredda med sovbritsar och liggunderlag, ett bord och en kamin. Det finns också ett samlingshus med elstad i mitten och utanför finns en samlingsplats med grillar och rejäla bänkar av kluvna stockar.

Han skapade ett rehabiliteringsprogram med tiden som medicin och naturen som kraftkälla, utifrån tanken att andra skall få tillgång till det som hjälpte honom själv.

Boken handlar också om att ta in naturen i sjukrummet, när man inte själv kan ta sig ut till den, om att umgås med en sten när det är det enda man klarar och mycket, mycket annat. En mycket intressant bok, som jag varmt kan rekommendera- och då har jag ändå halva boken kvar!

Ett citat jag vill vidareförmedla: " ... en människa i kris behöver en omgivning som är stabil, en omgivning med grundläggande och enkla relationer. Komplicerade relationer, som de man har med andra människor, är för svåra att klara för en person som mår mycket dåligt. Stenar och vatten däremot ställer inga krav och är därför lättare att umgås med."

För den som är intresserad av att köpa boken så finns den både hos Adlibris (nu 159 kr) och Bokus (nu 162 kr).